Kursplan

Hier findest Du eine Übersicht der Kurse, die wir oder unsere Partner im Ananda Yogazentrum in Angelbachtal anbieten. Weiter unten findest Du eine Beschreibung der Kurse.

Ananda Yoga Kursplan

Unsere Kurse:

Die Yogaeinheit kostet 14,-€ und ist im 10er Block buchbar.

Yoga Anfänger

Hatha Yoga sanft

In diesem Kurs geht es darum Körpergefühl und Achtsamkeit für deinen Körper zu entwickeln. Du musst nicht sonderlich gelenkig oder sportlich sein, hier lernst du von Grund auf die wohltuenden Yogastellungen, Atem- und Entspannungsübungen. Du wirst sehen, dass du nach einer Weile ein anderes „neues“ Körpergefühl entwickelst und dabei auch noch gelassener wirst. Die Yogastunden werden mit Klängen, Instrumenten und Mantras begleitet.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet, kann aber auch von Menschen mit Yogaerfahrung besucht werden.

Start:  Einstieg jederzeit möglich

 

 

Yoga Mittelstufe

Hatha Yoga

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Yogaerfahrung, die den Wunsch haben neues auszuprobieren, Yogastellungen „Asanas“ weiter zu vertiefen, es gibt längere Haltephasen und mehr Variationen. Atemübungen „Pranayama“ und Entspannungsübungen runden die Stunden ab und lassen dich beweglicher, konzentrierter und ruhiger werden. Die Yogastunden sind mit Klängen, Instrumenten und Mantras hinterlegt

Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Anfänger und Schüler mit Erfahrung in der Mittelstufe geeigent.

Start: Einstieg jederzeit möglich

Early Bird - Yoga für Anfänger

Early Bird
Yoga

Dieser Kurs richtet sich an alle Frühaufsteher, die ihren Tag schon mit einem tollen Körpergefühl und Entspannung starten möchten. Auch hier geht es darum Körpergefühl und Achtsamkeit für deinen Körper zu entwickeln.

Der Kurs entspricht dem sanften Hatha Yoga und ist auch für Anfänger geeignet, kann aber auch von Menschen mit Yogaerfahrung besucht werden. Die Yogastunden sind mit Klängen, Instrumenten und Mantras hinterlegt

Start:  Einstieg jederzeit möglich

 

 

Kinderyoga 7-12 Jahre

Kinderyoga 10-13 Jahre

Yoga übende Kinder sind zufriedener, konzentrierter, weniger ADS/ADHS-gefährdet, kreativer und selbstbewusster. Sie haben bis zu einem gewissen Alter einen natürlichen Bewegungsdrang. Dies möchte ich gerade in der heutigen Medien-Zeit den Kindern wieder zurückgeben. Dabei wird auch die Beweglichkeit gefördert und der Spaß an Entspannung und Ruhe vermittelt.

Weitere Altersklassen auf Anfrage

8 Termine à 75 Minuten 96,-€

nächster Kursstart: 14.01.2022
 

Personal Yoga

Personal Yoga

Eine Yogastunde speziell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.

Termine nach Vereinbarung  

60 Minuten 90,-€

90 Minuten 125,-€
 

Kurse unserer Partner:

Klangyoga

Klangyoga
mit Alexandra

Sanfte Yogaeinheit für Körper, Geist und Seele mit der Unterstützung von Klängen und Instrumenten 

Informationen und Buchung bei Alexandra

www.omkara-yoga.de

alex.sannwald@gmail.com
 

Yoga Mittelstufe

Yoga Mittelstufe
mit Alexandra

Hatha Yoga mit Alexandra für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene

Informationen und Buchung bei Alexandra

www.omkara-yoga.de

alex.sannwald@gmail.com