Kursplan

Hier findest Du eine Übersicht der Kurse, die wir im Ananda Yogazentrum in Angelbachtal anbieten. Weiter unten findest Du eine Beschreibung der Kurse.

Unsere Kurse:

Die Yogaeinheit kostet 14€ und ist im 12er Block buchbar. Der 12er Block kostet somit 168€.

Hatha Klangyoga sanft

In diesem Kurs geht es darum Körpergefühl und Achtsamkeit für deinen Körper zu entwickeln. Du musst nicht sonderlich gelenkig oder sportlich sein, hier lernst du von Grund auf die wohltuenden Yogastellungen, Atem- und Entspannungsübungen. Du wirst sehen, dass du nach einer Weile ein anderes „neues“ Körpergefühl entwickelst und dabei auch noch gelassener wirst. Die Yogastunden werden mit Klängen, Instrumenten und Mantras begleitet.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet, kann aber auch von Menschen mit Yogaerfahrung besucht werden.

Start: Einstieg jederzeit möglich

Hatha Klangyoga

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Yogaerfahrung, die den Wunsch haben neues auszuprobieren, Yogastellungen „Asanas“ weiter zu vertiefen, es gibt längere Haltephasen und mehr Variationen. Atemübungen „Pranayama“ und Entspannungsübungen runden die Stunden ab und lassen dich beweglicher, konzentrierter und ruhiger werden. Die Yogastunden sind mit Klängen, Instrumenten und Mantras hinterlegt

Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Anfänger und Schüler mit Erfahrung in der Mittelstufe geeigent.

Start: Einstieg jederzeit möglich

Early Bird
Yoga

Dieser Kurs richtet sich an alle Frühaufsteher, die ihren Tag schon mit einem tollen Körpergefühl und Entspannung starten möchten. Auch hier geht es darum Körpergefühl und Achtsamkeit für deinen Körper zu entwickeln.

Der Kurs entspricht dem Hatha Klangyoga und ist auch für Anfänger geeignet, kann aber auch von Menschen mit Yogaerfahrung besucht werden. Die Yogastunden sind mit Klängen, Instrumenten und Mantras hinterlegt

Start: Einstieg jederzeit möglich

Anfänger Yoga

In diesem Kurs geht es darum, Körpergefühl und Achtsamkeit für deinen eigenen Körper zu entwickeln. Du musst weder besonders gelenkig noch sportlich sein – hier lernst du von Grund auf die wohltuenden Yogahaltungen, Atemübungen und Techniken zur Entspannung kennen. Mit der Zeit wirst du spüren, wie sich dein Körperbewusstsein verändert und du ganz nebenbei mehr innere Ruhe und Gelassenheit findest.

Der Kurs findet ein- bis zweimal pro Jahr statt – bei ausreichender Teilnehmerzahl.

6 Termine à 75 Minuten 80,-€