Kursplan

Hier findest Du eine Übersicht der Kurse, die wir im Ananda Yogazentrum in Angelbachtal anbieten. Weiter unten findest Du eine Beschreibung der Kurse.

Unsere Kurse:

Die Yogaeinheit kostet 14,-€ und ist im 12er Block buchbar.

Hatha Klangyoga sanft

In diesem Kurs geht es darum Körpergefühl und Achtsamkeit für deinen Körper zu entwickeln. Du musst nicht sonderlich gelenkig oder sportlich sein, hier lernst du von Grund auf die wohltuenden Yogastellungen, Atem- und Entspannungsübungen. Du wirst sehen, dass du nach einer Weile ein anderes „neues“ Körpergefühl entwickelst und dabei auch noch gelassener wirst. Die Yogastunden werden mit Klängen, Instrumenten und Mantras begleitet.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet, kann aber auch von Menschen mit Yogaerfahrung besucht werden.

Start: Einstieg jederzeit möglich

Hatha Klangyoga

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Yogaerfahrung, die den Wunsch haben neues auszuprobieren, Yogastellungen „Asanas“ weiter zu vertiefen, es gibt längere Haltephasen und mehr Variationen. Atemübungen „Pranayama“ und Entspannungsübungen runden die Stunden ab und lassen dich beweglicher, konzentrierter und ruhiger werden. Die Yogastunden sind mit Klängen, Instrumenten und Mantras hinterlegt

Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Anfänger und Schüler mit Erfahrung in der Mittelstufe geeigent.

Start: Einstieg jederzeit möglich

Early Bird
Yoga

Dieser Kurs richtet sich an alle Frühaufsteher, die ihren Tag schon mit einem tollen Körpergefühl und Entspannung starten möchten. Auch hier geht es darum Körpergefühl und Achtsamkeit für deinen Körper zu entwickeln.

Der Kurs entspricht dem Hatha Klangyoga und ist auch für Anfänger geeignet, kann aber auch von Menschen mit Yogaerfahrung besucht werden. Die Yogastunden sind mit Klängen, Instrumenten und Mantras hinterlegt

Start: Einstieg jederzeit möglich

Kinderyoga 10-13 Jahre

Yoga übende Kinder sind zufriedener, konzentrierter, weniger ADS/ADHS-gefährdet, kreativer und selbstbewusster. Sie haben bis zu einem gewissen Alter einen natürlichen Bewegungsdrang. Dies möchte ich gerade in der heutigen Medien-Zeit den Kindern wieder zurückgeben. Dabei wird auch die Beweglichkeit gefördert und der Spaß an Entspannung und Ruhe vermittelt.

Weitere Altersklassen auf Anfrage

8 Termine à 75 Minuten 96,-€