Mütterauszeit - Workshop ab 2026 buchbar

Ein Workshop für Mütter, die viel geben – und sich selbst wieder spüren möchten

Dieser  Workshop bietet Müttern einen geschützten Raum, um aufzutanken, durchzuatmen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden. Im Zentrum steht nicht das „Funktionieren“, sondern das Loslassen, Spüren und Kraftschöpfen – fern vom Alltag und frei von Erwartungen.

Die gemeinsame Zeit verbindet sanfte Körperarbeit mit kreativen, meditativen und nährenden Elementen. Es entsteht ein Raum der Ruhe, der Begegnung und des liebevollen Innehaltens.

Ziele des Workshops:

• Stress abbauen und zur Ruhe kommen
• Selbstfürsorge stärken
• Körperliche und emotionale Spannungen lösen
• Neue Kraft und Klarheit gewinnen
• Austausch mit anderen Müttern auf Augenhöhe